ニキビは不足”から来る!?3つの点に気を付けよう!

ニキビは不足”から来る!?3つの点に気を付けよう!

ニキビは遺伝・体質は関係あるけど…

スキンケアをしてもなかなかニキビが治らない…

 

親がもともとニキビのできやすい体質だったら、もしかするとその体質が遺伝している可能性はあります!

 

体質は生まれながらにして持っているので、もしそうなら治せない…
そういう印象があるかもしれないですが、絶対に変えられないものでもないですよ!

 

世の中にはニキビになりやすくても、スキンケアや生活習慣の見直しをして見事にニキビ改善した方は多くいます。
もちろん、わたしもその一人です!

 

もしも、あなたの親がニキビ体質であなたもそれを受け継いでいるとしても、あきらめることはないですよ!

 

ニキビが悪化する3つの点

習慣を見直すことで、ニキビに強い体質に変えることは決して不可能じゃないです。
まずは、あなたの習慣を一度見直してみてはいかがでしょうか!

 

人の身体を作るのは『食事』、『睡眠』、『運動』の3種類ですが、これらが不足することでニキビができやすくなっている可能性があります。
もちろん健康そのものにもよくないので、あなたが当てはまる部分があれば、すこしずつ改善していってみてください。

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